・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・



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この間恐ろしいことに気づいてしまった・・ アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

あっしの膝の上に肉が乗っかっているのだ アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

もしかしてこれは脂肪という奴なのか? アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー
もしかしてデブったのか?・・・  アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー


マズイ・・・ アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

 
マズスギル・・・=( ̄▼ ̄;)⇒

速攻でダイエットじゃ ( ̄Д ̄)ノ オウッ
食事制限じゃ ( ̄Д ̄)ノ オウッ
運動開始じゃ ( ̄Д ̄)ノ オウッ

もう半泣き状態で、
朝ウォーキング一時間を再開 テクテク・・・o(゜ー゜o)。。。。3
退勤後の水遊び一時間も再開 バシャバシャ。;:。へ( -_-)_

翌日、足も腕も筋肉痛だったわ (;´д`)トホホ
手遅れにならないうちに
運動の時間 捻出しなくっちゃ (;´д`)トホホ
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ありがとうございます。












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